自宅トレーニング&セルフケア

雑記【2020年4月18日】ねむ

前日寝不足でくっそ眠いので三十分位で書くぞ。

はいスタート。

筋トレ

背筋12回

ぶら下がり脚上げ腹筋15回

バスタオルぶら下がり30秒

指立て50回

壁逆立ち腕立て10回

全身分を2日にわけるパティーン。

とりあえず最低限の事だけやっとけばあいいや。

上のメニューは時間にして10分15分位かな。

1日10分15分なんて大変でもなんでもない。

モバレジェ

宝箱開けたらAIで1、2戦練習して終わりにしよう。

タンクを使えるようになりたいので強いと言う噂のエスメラルダ。

タンクだけどメイジでもあるからか、スキル使わないとわりと打たれ弱い。

あんまタンクって感じじゃないんだよなぁ。

次はヘラクレス。

これはいいね。

キャラデザ的にはあんまりだけど、性能的には気に入りました。

しかしなんと、戦闘中に寝落ちしかけたので今日はコレでおしまい。

一応配信見てみるか。

ふーむ、ネットでクレーンゲームができる時代になってたんだ。

ドンZzzきーの需要Zzz

ZZふぁ、星川が喜んでZzzz

Zzz…なんかZzz星川がzzZイキったりドヤったりしてZzzzおる

Zzzz…ハッ、夢か…

景品2つ取れてご満悦ですやん。

寝て、いや見てるこっちまで嬉しくなりました。

睡眠不足でも動画見てると段々目が冴えて来ちゃうのはあんまよくないな。

お絵描きとヨガはお休みして寝落ちするまで本でも読もう。

今日もよく眠れそうだね。

てか普通に30分オーバーしてたけど別にどうでもいいか。

でも、休みの日とかすっげーブログに時間使っちゃうから、1つの試みとして時間制限を試していく価値はあると思う。

ABOUT ME
daisuke
daisuke
こんにちは。daisukeと申します。 関東圏在住の会社員です。 このブログでは視聴した動画や日々のトレーニング等の雑感記事をメインにやっていこうと思っています。 好きな事は歌う事と身体を動かす事です。 宜しくお願いします。