今日のトレーニングと使用BGM
サクサクいきましょう。
なにはともあれまずHIIT。
ウォーミングアップから。
バーピー4分。
サイドキックとバックキック合わせて3分
低負荷の3分ではなるべくバーピーで使わない筋肉を使うよう、心がけています。
今日のHIITは1セットで終了、体力に余裕を持たせます。
とは言えやっぱキツかった。
呼吸を整えて筋トレ1種目追加、片腕立て格3回。
シャワーを浴びて整体動作系に入ります。
メインはこれ。
少なくとも今月いっぱいは、この動きの感覚を深めます。
後は寝たまま出来る動きをテキトーに。
BGM代わりに流す今日の配信はこちら。
俺の中でうい先生、本番に弱い説が浮上しました。
整体は30分位で終わりにしてそのまま配信聞きながらお絵描き、と言うか落描き。
色々アレなんですけど、落描きですから気にしないことにします。
エンブレムレベル上げたいからゴールドが欲しい【モバイルレジェンド】
エンブレムのレベルが低いのでレベル上げる為のお金が欲しい。
せめて毎週5個ずつ買える宝箱分は確実に稼いでおきたい。
しかしマッチングとか一戦の時間がかかるじゃあないですか。
何かいい方法は無いかな、課金以外で。
とにかく一戦を速く終わらせたい、と言う事ならAI戦です。
でもAI戦ってお金貰えるんだっけ？
はい、めっちゃ初心者ー。
試してみたら貰えました。
で、マッチングより乱闘の方が速く終わると思うので、イージーとノーマル両方試してみたところ、何故かイージーの方がお金貰えました。
難易度ではなく試合評価の点数で決まるのかもしれません。
とりあえずお金はAI乱闘イージーで稼ぐことにします。
色々やって寝る時間が近いので今日もマッチング1戦のみ。
ナナで行こう。
と思ったら先に取られたのでヘラクレス。
今回もこっちに上手い人がいて圧勝でした。
ラズリーだったのですが、何と指示を出してくれます。
集合と撤退のみですが、何を意図しているのかがわかりました。
何週間か前の俺ならわからなかったでしょうけど今ならわかります。
開幕一緒にミニオン処理してから、戻りしなに集合かけてそのままバフモンスターの所へ戻る。
しょっぱなバフモンスターの位置に待機する人はいましたけど、なるほどミニオン処理をしてからバフもアリですね。
しかし、倒すのに手間取るとタワーを削られちゃいますからここは時間との勝負。
と言うのも何となくわかりました。
この人も明らかに俺よりランクが上ですね。
勉強させて貰いました。
マインドフルネス15minuteやって寝ます。
今日の名言
【日常生活の大半は習慣を基礎に営まれています。よい習慣を身につけなさい。よい習慣は潜在意識のよい活用を促します。
ジョセフ・マーフィー】
