季節の変わり目で気温や湿度が変化すると、それに身体が適応するのにエネルギーを使うので普段より疲れが溜まりがちになると本で読んだことがあります。
そのせいでしょうか、どうも最近身体がダルめです。
そんなワケでトレーニングも軽くいきます。
タバタ式トレーニングで腕立てバーピー20秒バックキック10秒ですまる
お絵描きして遊びましょう。
やることは同じでも練習と言う意識では億劫になりますけど、遊びと言うことなら楽に出来る。
人間って不思議な生き物ですね。
5分×6
流した配信はこちら。
戌亥とこちゃんすげー正直じゃん。
でもこう言う人は信用出来そう。
歌が上手いって話なので後でアーカイブをチェックしてみます。
さて、終わりにしようかなと思ったら自動再生で流れて来ました。
あれ？
これは…
面白い、ぞ？
メンヘラこえー。
でも見てる分にはおもしれー。
どうしよう、終わりにしてもう寝ようと思ってたのにどうしても引き込まれてしまう。
しょうがないリフレクソロジーしながら見ますか。
俺は結構ホラー好きだったようです。
他にも色々見ましたけど、公式じゃないしV配信でもないので割愛します。
疲れてる時なのでそれなりにのんびり過ごしましたよと言う事で。
今日の名言
【人間はロボットじゃないんだから、疲れれば休みたくなるんだ。そういう時はいさぎよく休めばいい。怠けたい気持ちが湧き上がったら、無理強いしてもいい仕事はできないよ。
黒澤明】
